Zeitmanagement & Selbstorganisation

Weniger Stress - Mit der richtigen Routine

Eine gute Organisation ist der beste Schritt zum Erfolg:

Zeitersparnis

Weniger Stress durch strukturierte Planung

Fokussierte Priorisierung

Gesteigerte Produktivität und weniger Überstunden

Mehr Entspannung im Alltag

Mehr Flexibilität bei spontanen und unerwarteten Ereignissen/Aufgaben/Situationen

Ein aufgeräumter Kopf = ein aufgeräumter Arbeitsplatz

Ordnung ist das halbe Leben.” – Dabei fängt die Ordnung nicht auf dem Papier oder auf dem Schreibtisch an, sondern im Kopf. Ob es nun ein durchgeplanter Alltag oder eine mentale To-Do Liste ist, ist jedem selbst überlassen. Manchen hilft es schon die anstehenden Aufgaben einfach zu Papier zu bringen und alles getane durchzustreichen, um einen Überblick zu behalten. 
Allgemein gilt jedoch: Wer seinen Tag mit einer gewissen Organisation beginnt und abschließt, der ist produktiver, hat weniger Stress und ist flexibler wenn es zu unerwarteten Ereignissen kommt.

Zukunft Leben Training Coaching Management bringt Ihnen alle Tipps und Tricks zum Thema Selbstorganisation und Zeitmanagement bei und hilft Ihnen Ihren ganz persönlichen und effektiven Weg zu einem stressfreien Arbeitstag zu finden.

Stress und Burnout - die Feinde des Alltags

  • Was ist Stress und wo kommt er her?
  • Welche Arten von Stress gibt es?
  • Was sind die Folgen von Stress?
  • Burnout – der letzte Hilferuf des Körpers

Wöchentlich grüßt der Montag...

Unser Leben ist in zwei Bereiche getaktet – der berufliche und der private Bereich. In beiden Bereichen wird meist viel zu viel an ToDo’s gepackt. Nach einem manchmal sehr anstrengenden Wochenende steht mit dem Montag ein Start in den Berufsalltag an. Da sind noch die nicht erledigten Aufgaben der Vorwoche, anstehende Meetings und Teamsitzungen müssen vorbereitet werden. Arbeit über Arbeit. Durch Telefonate, Email-Kontrolle (ja nichts verpassen) , Pflege der diversen social-media-Plattformen, die regelmäßig kontrolliert werden müssen, verlieren wir schon sehr viel Zeit, um effektiv an unseren Aufgaben zu arbeiten. In der Kaffeeküche wartet schon ein Kollege, um die Erlebnisse des Wochenendes auszutauschen und eh man sich versieht, ist der halbe Vormittag vorbei und es ist nichts abgearbeitet. Viele Arbeitnehmer und auch Unternehmer beschreiben so Ihren Alltag und fühlen sich gestresst, überlastet und kurz vor einem Burnout. Das muss nicht sein.

Ein effektives Selbst- und Zeitmanagement ist die Lösung. Denn Ihre Zeit und Kraft ist nicht unendlich – sie ist beschränkt. Deshalb ist es notwendig, dass Sie Ihre Zeit effektiv für anstehende Aufgaben einsetzten und ihre Zeitfresser erkennen und beseitigen.

So gewinnen Sie mehr Zeit für Ihre Aufgaben, vermeiden Überstunden und gewinnen letztendlich Lebensqualität durch mehr Freizeit.

Ihr Ansprechpartner

Ute Irene Ambrosch

Geschäftsführerin

Ich helfe Ihnen gerne bei Ihren Fragen und Anliegen.

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